La serie completa degli esercizi del Metodo CovaTech consente un lavoro muscolare segmentato e di coordinamento di tutte le regioni corporee, utilizzando tutti i piani spaziali. Il lavoro viene spesso effettuato in scarico, permettendo il mantenimento di un corretto allineamento della colonna vertebrale.
Grazie all’uso degli attrezzi sono possibili esercizi sia in contrazione che in estensione muscolare, andando incontro alle specifiche esigenze di ciascun allievo, anche in caso di patologie cliniche alla colonna vertebrale.
Il metodo Pilates è in accordo con i principi della fisiologia e della biomeccanica. La pratica del metodo coadiuva la preparazione muscolare prima e dopo gli interventi chirurgici, fungendo da efficace tecnica riabilitativa post-operatoria.
Con l’uso di macchinari come l’Universal Reformer e la Cadillac si ottiene una mobilizzazione precoce dell’arto da riabilitare, anche nel caso in cui il paziente abbia difficoltà a mantenere la posizione eretta.
